Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2955 kcal
|
Vet: 101,43g | Eiwit: 153,25g | Kolhy: 357,20g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Salami, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, Aldi Gegrilde Kipfilet. Lunch: Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Zoete Aardappel, XXL Nutrition Eiwitshake, AH Magere Melk, Tompoes, Coca-Cola Cherry (Blikje), Kellogg's Cornflakes Chocolate, AH Magere Melk. meer...
|
|
3677 kcal
|
Activiteit:
Vechtkunst - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|