Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 106,16g | Kolhy: 88,12g.
Ontbijt: Капучино, Сметана, Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Бабаевский Космическая Одиссея, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Свекла Вареная, Мясо Кролика. Diner: Куриные Грудки, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Шаги 10 тыс. - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|