Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 59,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 41,81g | Eiwit: 90,56g | Kolhy: 176,94g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Lunch: Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, Gwoon Volkoren Beschuit , Helaes Pindakaas, Venz Hagelslag Puur. Diner: Aviko Pomme Duchesse, Mayonaise, AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, Sperziebonen, Goulash. Snacks/Andere: Venz XXL Hagelslag Puur, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. meer...
|
|
4295 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Loopband - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|