Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 74,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 60,33g | Eiwit: 245,52g | Kolhy: 216,88g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Bambix Acht Granen, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Honig Macaroni Vlugkokend , Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet. Diner: Action Zero Pasta Spaghetti, Jumbo Thaise Wokgroente, AH Hollandse Garnalen. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Kiwi, Snack A Jacks Chocolate Chip, Pindakaas, Granny Smith Appels, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, XXL Nutrition Low Carb Protein Bar. meer...
|
|
3765 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|