Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 45,47g | Eiwit: 80,29g | Kolhy: 131,89g.
Ontbijt: Canderel Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. Lunch: AH Ei, AH Banaan, AH Krokante Muesli Chocolade, AH Magere Franse Kwark, Natrena Zoetjes, Alpro Soya Light, Pickwick Kaneel Thee, XXL Nutrition Whey Delicious Banana. Diner: AH Puur & Eerlijk Magere Scharrel Rookworst, AH Nederlandse Fijngesneden Andijvie, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, AH Iets Kruimige Aardappelen, Bertolli Smeerboter, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tante Lien86's Gewicht Geschiedenis
|