Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 38,85g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 106,45g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Optimel Framboos Drink, Rundvlees Gehaktballen, Rode Paprika, Becel Light, Jumbo Gerookte Kipfilet, Koolhydraatarm Brood, AH Verspakket Uiensoep. Diner: Chardonnay, Champignons, Jonge Prei, AH Snijbonen, Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Pecannoten, Babybel Babybel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Calvé Pindakaas Light, LU Cracotte, Liga Evergreen Krenten, Euro Shopper Magere Chocolademelk. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|