Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 85,08g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 87,70g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Wapenaer Oude Kaas, Witte Boterham, AH Fijne Paté met Cranberry, Plus Rookkaas Gesneden, Koolhydraatarm Brood. Diner: Maggi Kerriesaus, Rode Paprika, Jumbo Gegrilde Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
21 jan 20 door lid: keto_danny
|
Ach vele kleine wooshjes maken 1 grote he 🤣🤣💪
21 jan 20 door lid: Gerrika G
|
Tja, ik wacht wel gewoon op één grote😉😂
21 jan 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|