Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 64,61g | Eiwit: 167,06g | Kolhy: 347,72g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Body & Fit Protein Bites, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Protein Bites, AH Snacktomaatjes, Hero Zwarte Kersen, Lidl Brood met Haver, Boiled Egg, Zwagerman Fricandeau, AH Roomboter Ongezouten, AH Excellent Spelt Stol. Diner: Croma Bakboter, Lidl Angus Steak, AH Wortelen, AH Zoete Aardappel, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Zuivelhoeve Boer'n Vla Vanille, Verkade Karamel Zeezout, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|