|
Ik heb het afvallen maar even losgelaten. Mijn hormonen gaan alle kanten op.
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 85,21g | Eiwit: 67,02g | Kolhy: 243,05g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Speltbrood. Lunch: Chili Con Carne met Bonen, Speltbrood. Diner: AH Hamburgers, Italiaanse Bol, Frieten. Snacks/Andere: Pecannoten, AH Pitloze Witte Druiven, Kiwi. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 26 minuten, Lesgeven - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Het lukt op dit moment niet om per dag 500 cal minder te eten.
20 jan 20 door lid: wendycarty
|
Klotehormonen! Het afvallen kun je best loslaten, kijk je uit voor aankomen? Je kunt je lekker vol stoppen met gezonde dingen.
21 jan 20 door lid: pmkorpershoek
|
Zeker. Ik blijf alles in de gaten houden. Bedankt voor de steun.
21 jan 20 door lid: wendycarty
|
Ik heb drie grote vleesbomen. Ik zit in de pre overgang. Het maakt het lastig
21 jan 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|