Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 106,40g | Eiwit: 56,75g | Kolhy: 192,15g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Maaslander 30+ Jong Belegen, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Calvé Licht en Romig, Frieten, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|