Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 59 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 24,76g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 79,07g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Lunch: Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Soma Volkoren Roggebrood, AH Kalkoenfilet, Augurken. Diner: AH Prei, Gekookt Ei, Mayonaise, AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, Tomaten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
3992 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|