Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 19,18g | Eiwit: 43,16g | Kolhy: 124,71g.
Ontbijt: Activia Natuur Mager, Carrefour Discount Sandwiches, Thee. Lunch: Leonidas Praline, Koffie met Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Worst, HAK Rode Kool met Appel. Diner: Delhaize Rauwe Ham Ontvet, Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Mandarijn, Peren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|