wvdzwart's Logboek, 20 jan 20

Gewicht omhoog: +0.8 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (-1.9, +2.6, +0.1) kg
Gewicht = (13.8, 55.2, 2.9) kg
Verdeling = (19.2, 76.8, 4.0) %
Vocht = 57.4%

Normale meting. Gevulde darmen en een hoop vochtherstel. En opnieuw op mijn hoogste gewicht sinds ik mijn streefgewicht haalde 🙁. Ik weet het gewoon niet meer.

71,9 kg Tot nu toe verloren: 19,1 kg.    Nog te gaan: 6,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

2855 kcal

Vet: 90,56g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 431,11g.   Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Mentos Drop, Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. meer...