Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2658 kcal
|
Vet: 60,84g | Eiwit: 232,54g | Kolhy: 308,20g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate - Natural, AH Magere Melk. Lunch: Gemengd Volkoren Brood, Tomaten, Gebakken Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Boter 100% Plantaardig. Diner: Geska Zwitserse Strooikaas, Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Appel, AH Magere Melk, XXL Nutrition Eiwitshake, XXL Nutrition Eiwitshake, AH Magere Melk, Banaan, Kaki, Banaan. meer...
|
|
6703 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Squash - 40 minuten, Vechtkunst - 1 uur, Kickboksen - 2 uren, Apple Health - 19 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|