Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 163,46g.
Ontbijt: Kaneel, Fuji Appels, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Tomaten, Volkoren Brood, AH Cottage Cheese. Diner: AH Groentebodem Quiche Bloemkool Broccoli. Snacks/Andere: AH Blauwe Bessen, Honing, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Magere Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Appel- Peren Stroop, Verkade Langetjes, Milbona Smeerkaas Puntjes 50+, Bananenbrood met Sojamelk van Franscesca Kookt, AH Walnoten Ongezouten . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|