Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 190,58g | Kolhy: 185,20g.
Ontbijt: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Arla Skyr Naturel, AH 100% Pindakaas (Naturel), Zwagerman Gegaarde Yorkham, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Chef Select Vol-Au-Vent, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Chef Select Vol-Au-Vent, Beter Leven Steak Tartaar, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Knolselderij, Jumbo Broccoli Roosjes, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: AH Biologisch Hennepzaad, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|