Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 83,61g | Eiwit: 116,77g | Kolhy: 76,81g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Coop Komijnekaas 20+, Volkoren Brood, AH Fijne Paté met Cranberry, Koolhydraatarm Brood. Diner: Rode Paprika, AH Champignons, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|