Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 78,29g | Eiwit: 134,75g | Kolhy: 233,96g.
Ontbijt: Gemengd Volkoren Brood, Gebakken Ei, Olijfolie, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Aldi Cervelaat, Appel. Lunch: Banaan, Body & Fit Eiwitshake, Optimel Magere Kwark, AH Magere Melk. Diner: Gemengd Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g). Snacks/Andere: Honing, Walnoten, Optimel Magere Kwark, Kaki, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|