|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.2, +1.1, +0.1) kg
Gewicht = (15.7, 52.6, 2.8) kg
Verdeling = (22.2, 73.9, 3.9) %
Vocht = 54.9%
Late meting. Hetzelfde gewicht met iets van vochtherstel en dus betere getallen.
Het lukt mij maar niet om lang genoeg in het gareel te blijven, zodat mijn mindset veranderd. Ik moet blijven volhouden, maar ik word er wel moedeloos van 🙁!
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 81,12g | Kolhy: 132,62g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Jong Belegen 48+, Whole Wheat Bread. Diner: AH Boomgaard Perensap, King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Snijbonen, Ketchup, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. meer...
|
gewichtsbehoud
|