Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 68,53g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 209,61g.
Ontbijt: AH Ijsbergsla, Philadelphia Bieslook, John West Tonijnstukken in Water, Gekookt Ei, Lidl Bruin Brood. Lunch: Philadelphia Bieslook, Jumbo Biologische Maiswafels. Diner: Lidl Griekse Yoghurt, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Gekookte Bieten (Vers), Pompoen, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Dadel, Walnoten, Sinaasappelen, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ademnl's Gewicht Geschiedenis
|