Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 51,56g | Eiwit: 61,87g | Kolhy: 181,12g.
Ontbijt: Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Kersen Fruitspread, CoolBest Jus D'orange, Volkoren Brood. Lunch: Volkoren Brood, Plus Serranoham Reserva, AH Excellent Pain D'ardenne, AH Zuivelspread Naturel Light. Diner: AH Pesto Alla Genovese, AH Spaghetti , Olijfolie, Courgette, Rode Paprika, AH Grote Garnalen, Rode Uien, AH Cottage Cheese. Snacks/Andere: Kokosmakroon, Kokosmakroon, CoolBest Jus D'orange , Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Doosjevol Kersen, AH Doosjevol Mango Stukjes, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloortjeW's Gewicht Geschiedenis
|