Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 94,71g | Eiwit: 96,87g | Kolhy: 197,18g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Vers Geperst Sinaasappelsap. Diner: Knoflookpoeder, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, Bolletje Wit, Lidl Kipgehakt, Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Lidl Roomkaas, Lidl Bevroren Aardbeien, Dadel, Rivercote Fries Roggebrood, Dr. Oetker Gelatine, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Griekse Yoghurt Aardbei, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fietsje37's Gewicht Geschiedenis
|