Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 83,14g | Eiwit: 81,97g | Kolhy: 228,58g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Muesli Fruit & Noten, AH Hollandse Aardbeien, Koffie (Gemalen), Yoghurt (Halfvol). Lunch: AH Runder Soepballetjes, AH Groentesoep Verspakket, Aldi Filet Americain, LU Cracotte, Kaas. Diner: Sperziebonen, Oliehoorn Currysaus, Pangasiusfilet, AH Verse Franse Friet, Remia Fritessaus 5% Vet. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Speculaas, AH Melkchocolade, Lay's Naturel Chips (Zakje), Toastjes, Président Brie 60+. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|