Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3132 kcal
|
Vet: 77,63g | Eiwit: 169,64g | Kolhy: 340,90g.
Ontbijt: Snack A Jacks Caramel, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Johma Ei-Bacon Salade, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Maza Baba Anoesch, Zwagerman Carpaccio Tapenade, AH Biologisch Meergranen Stokbrood, AH Snacktomaatjes, Boiled Egg. Diner: Red Table Wine , Primadonna Extra Olijfolie, Aldi Bouillonblokjes, Tonijn, Onions, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Oesterzwammen, Jumbo Kastanje Champignons , AH Excellent Risotto Rijst. Snacks/Andere: AH Krokante Muesli Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|