Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 47,64g | Eiwit: 77,94g | Kolhy: 182,31g.
Ontbijt: Giampaoli Big Cereali Con Gocce Di Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Mandarino, Pancetta, Porchetta, Pane Comune, Polipo, Patata Bollita, Zucchine, Ragù, Polenta. Diner: Buondì Buondì, Motta Tartufone, Latte Scremato. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 34 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 5 uren en 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|