|
kleine schommeling al heb ik geen idee waarvan 🤷♀️ gedraag me de hele week al heel netjes, oh wellllllllll
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 94,14g | Eiwit: 66,11g | Kolhy: 126,93g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Kebab, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise, Frikandel Speciaal, Bram Ladage Patat. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Gekookt Ei. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 39 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|