Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 70,22g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 207,63g.
Ontbijt: Buondì Buondì, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Clementine, Formaggio di Capra (Morbido), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spiedini di Pollo e Salsiccia, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Dattero, Motta Tartufone, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 23 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 28 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Rusten - 1 uur en 39 minuten, Lezen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|