Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2013
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 77,99g | Eiwit: 84,93g | Kolhy: 241,71g.
Ontbijt: Groene Thee, Smeerkaas 20+, Leverpastei (uit Blik), Rijstwafels. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Amandelen, Cashewnoten, Peren-Appel Stroop, Leverpastei (uit Blik), Smeerkaas 20+, Groene Thee, Rijstwafels. Diner: Cabernet Sauvignon, Olijfolie, Rode Peper of Cayennepeper, Ketjap Asin, Provençaalse Wokgroente, Uien, Garnalen, Tagliatelle. Snacks/Andere: Kipnuggets, Vlammetjes, Borrelnootjes Cocktail, Peanut, Coca-Cola Light, Jenever, Pindakaas Light, Groene Thee, Rijstwafels. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Crosstrainer - 17 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 25 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Fietsen naar verjaardag - 34 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 19 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|