Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 102,07g | Eiwit: 86,93g | Kolhy: 100,24g.
Ontbijt: Milbona Creme Fraiche 30%, Jam, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan, Ei. Lunch: Rode Uien, Oceansea Lidl Gerookte Makreel Filet, Lidl Griekse Yoghurt, AH Granaatappel Pitjes, Witlof. Diner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Paksoi, Kippendij (zonder Vel), Uien. Snacks/Andere: Amandelmeel, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Melkan Roomboter Ongezouten, Pecannoten, Peren, Kaneel, Gekookt Ei. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Baden - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Paardrijden - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|