Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 93,83g | Eiwit: 148,48g | Kolhy: 297,45g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Protein Bites, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Ambachtelijke Tonijnsalade, Aldi Gebraden Rosbief, Lidl Pistolet Wit, Lidl Pistolet Bruin, AH Roomboter Ongezouten, AH Excellent Spelt Stol. Diner: Remia Knoflooksaus, Remia Fritessaus Classic, Jumbo Shaslick, Bram Ladage Patat. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|