|
Eindelijk de 7 weer in beeld 😊
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 23,95g | Eiwit: 39,02g | Kolhy: 158,10g.
Ontbijt: Lidl Havermout, Oatly Havermelk. Lunch: Groentensoep, Lidl Bio Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andere: Jumbo Rauwkostmix Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
17 jan 20 door lid: AviaMar
|
17 jan 20 door lid: wendycarty
|
Hard werken is het! Het gaat jou ook lukken Wendy. Ik schommel al een poosje rond de 80. Geloof dat iets meer sporten ( dus echt drie keer in de week) mij helpt. Succes!
22 jan 20 door lid: ingehoper
|
Dankjewel voor de goede tip. Ik sport meestal 2 keer in de week en dat is te weinig.
22 jan 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingehoper's Gewicht Geschiedenis
|