Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 190,44g | Kolhy: 171,75g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd , Crownfield Havermout, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout. Diner: Golden Sun Biologische Boekweit , Jumbo Broccoli, AH Geschoonde Spruitjes, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Jumbo Tuinbonen Diepvries, AH Bleekselderij, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, Smaakt Speltwafels, AH Biologisch Hennepzaad, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Chiquita Banaan, AH Komkommer, Lidl Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Arla Skyr Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|