Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 172,70g | Kolhy: 217,78g.
Ontbijt: Great Value Peanut Butter, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Aunt Millie's Giant White Bread. Lunch: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Diner: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Keystone All Natural Beef, Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Snacks/Andere: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Banana Bread. meer...
|
|
3416 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Stilstaan - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 52 minuten, Autorijden - 2 uren, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 28 minuten, Hometrainer - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|