Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 72,45g | Eiwit: 88,80g | Kolhy: 85,80g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille. Diner: Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Jumbo Bloemkool Roosjes, Greenfields Black Angus Beefburger Tomaat. Snacks/Andere: Body & Fit Energie Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|