Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2959 kcal
|
Vet: 77,25g | Eiwit: 173,85g | Kolhy: 385,12g.
Ontbijt: Luxe rijstevlaai, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Protein Bites, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Banaan, AH Eierkoek (30g), Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Boiled Egg, Hero Zwarte Kersen, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Protein Bites. Diner: Conimex Cassave Kroepoek, Bosui of Lenteui, Lidl Kipfilethaasjes, Conimex Sambal Badjak, German Chili Pepper, Onions, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Taugé. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|