Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 91,69g | Eiwit: 140,40g | Kolhy: 205,00g.
Ontbijt: AH Kipfilet (Beleg), SPA Rood, Pickwick Groene Thee, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei, AH Ongebrande Notenmix. Lunch: AH Zilvervliesrijst, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfiletblokjes, AH Spruiten. Diner: AH Gemengde Salade, AH Tortilla Wraps Meergranen, Quinoa, AH Champignons, AH Courgette, John West Wilde Roze Zalm, AH Punt Paprika. Snacks/Andere: Ei, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|