Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
135,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 88,52g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 23,96g.
Ontbijt: Sweet Corner Laurierdrop, Pickwick Groene Thee Lemon, AH Katenspek, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Gebakken Ei. Lunch: Alesto Walnoten, AH Rookkaas, Perla Koffiepads. Diner: Mandarijn, AH Cocktail Augurken Zoetzuur, Cherrytomaten, Golden Seafood Ansjovis in Olijfolie, AH Gemengde Sla Melange, AH Groene Olijven met Knoflook, Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Geitenkaas, AH Tartaar. Snacks/Andere: Zwagerman Slagers Leverworst, AH Rookkaas. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 31 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 10 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iam-Gunpowder's Gewicht Geschiedenis
|