Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 72,52g | Kolhy: 92,70g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Kellogg's Special K Original, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Water, Jumbo Broccolisoep. Diner: Chardonnay, Rucola Sla, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Aldi Brie, Gerookte Zalm, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: AH Puur & Eerlijk Achterham, Coca-Cola Zero Vanilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Euro Shopper Magere Chocolademelk, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Nescafé Cappuccino, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
|
3655 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 1 uur, Fitbit - 20 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|