|
tsja, je kan dus niet altijd omlaag gaan. hopelijk morgen weer wel
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 52,51g | Kolhy: 54,03g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Lidl Magere Kwark. Lunch: Marshmallows, AH Wortelen Geschrapt, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Tivall Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, Italiaanse broodjes oanh. Snacks/Andere: Lidl Geschrapte Worteltjes. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|