Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 88,84g | Kolhy: 203,48g.
Ontbijt: KDV Спринт, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Домашние, ВкусВилл Нут Отварной, Капуста, Говядина Постная. Diner: Каждый День Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Говядина Постная. Snacks/Andere: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Пряники. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|