Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 89,70g | Eiwit: 141,06g | Kolhy: 205,31g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Kipfilet (Beleg), SPA Rood, Pickwick Groene Thee, Gebakken Ei, AH Ongebrande Notenmix. Lunch: AH Courgette, AH Punt Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes. Diner: AH Tortilla Wraps Meergranen, Quinoa, AH Champignons, AH Courgette, AH Punt Paprika, John West Wilde Roze Zalm, Ei, Avocado. Snacks/Andere: Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten). meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|