Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 40,45g | Kolhy: 178,17g.
Ontbijt: Buondì Buondì , Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Cicoria, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Diner: Ricotta, Ventaglio, Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 58 minuten, TV Kijken - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 20 minuten, Stilstaan - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 49 minuten, Autorijden - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|