Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 50,69g | Eiwit: 104,17g | Kolhy: 193,16g.
Ontbijt: Banana, Scrambled Egg, Great Value Powdered Creamer, Coffee. Lunch: Almonds, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Onions, Pickles, Mustard, Lettuce, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Diner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Andere: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
I know I would have lost more had I been more mindful of my eating this past weekend.😝 Kinda lost control....
13 jan 20 door lid: Happily_C
|
There ya go Happily 🤗🤗🥰💜💚
13 jan 20 door lid: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Happily_C's Gewicht Geschiedenis
|