Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 49,06g | Eiwit: 105,73g | Kolhy: 137,27g.
Ontbijt: AH Rucola, Komkommer, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Philadelphia Bieslook, AH Tortilla Wraps Volkoren. Lunch: Plus Kalkoenfilet, Vitalu Volkoren Cracker, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Philadelphia Bieslook. Diner: AH Macaroni Bolognese, Geska Zwitserse Strooikaas, Conimex Ketjap Manis, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Penne Rigate Volkoren, Delicieux Champignonragout, Broccoli. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Spelt & Chia, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|