Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 62,37g | Kolhy: 99,55g.
Ontbijt: Olijfolie, AH Peulen, AH Taugé , Eiwit, Koffie met Melk. Lunch: Danone Hüttenkäse, Jumbo Andijvie, Philadelphia Naturel Light. Diner: Knorr Hollands Stoofpotje, Aldi Runderriblap, AH Spruiten, Jumbo Bloemkool Roosjes, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips, Lidl Rosbief, Country Cow Cheddar Kaas, Jumbo Zwarte Olijven zonder Pit, AH Groene Olijven zonder Pit, Feta Kaas, Rode Tafelwijn, AH Muntendrop, Witte Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slanke Plom's Gewicht Geschiedenis
|