|
Ok, na de feestdagen en opstart januari (heerlijk en zeer onregelmatig eten) 1.5 kilo erbij. Nu weer goede keuzes maken en hopenlijk op weg naar die 75 kilo.
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 26,41g | Kolhy: 63,82g.
Ontbijt: Aldi Roomsmeerkaas Kruiden, AH Snack Tomaatjes , Gekookt Ei, AH Liefde en Passie Mix. Lunch: AH Liefde en Passie Mix, Jumbo Pastasalade Zongedroogde Tomaat, AH Gemengde Salade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|