Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 77,43g | Eiwit: 189,54g | Kolhy: 151,29g.
Ontbijt: Gebakken Ei, AH Avocado Eetrijp, Eiwit, Sondey Maiswafels. Lunch: AH Zachte Bolletjes met Rozijnen en Krenten, Trade Mark Ketjap Manis, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Saladinettes Sperziebonen, Lidl Kipfilet. Diner: AH Pandan Rijst, Lidl Pangasiusfilet Kerrie, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren). Snacks/Andere: XXL Nutrition Eiwitshake, Côte d'Or Chokotoff, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DonShar's Gewicht Geschiedenis
|