Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 68,31g | Kolhy: 123,72g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Aldi Gerookte Kipfilet Plakjes, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Spec Brood Eiwitrijk . Lunch: Cottage Cheese (1% Vet), Olijfolie, Zoete Aardappel, AH Boerenkool, AH Kikkererwten. Diner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne , Cottage Cheese (1% Vet). Snacks/Andere: Heineken Bier, AH Kippendijfilet, Pecannoten, Kaneel, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Magere Franse Kwark, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
priscaevw's Gewicht Geschiedenis
|