Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
747 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 38,96g | Kolhy: 62,70g.
Ontbijt: AH Snoeptomaatjes, Groene Olijven, Omelet of Roerei met Kaas, Geroosterde Aardappel. Lunch: Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Diner: Roerbakken met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Mandarijn, Jonagold. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Dansen (Volksdans of Linedance) - 5 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Koken - 3 uren, Sporten - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymaeslem's Gewicht Geschiedenis
|