wvdzwart's Logboek, 13 jan 20

Gewicht omhoog: +1.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (-1.2, +2.2, +0.1) kg
Gewicht = (13.6, 55.2, 2.9) kg
Verdeling = (18.9, 77.0, 4.1) %
Vocht = 57.6%

Normale meting. Het mag duidelijk zijn dat ik gisteren teveel gegeten heb. In ieder geval nog gevulde darmen, dus het gaat de komende dagen wel weer omlaag. Toch voelt het alsof ik gisteren weer gefaald heb en de afgelopen week die zo goed ging, in een keer ongedaan gemaakt heb.
En weer door...

71,7 kg Tot nu toe verloren: 19,3 kg.    Nog te gaan: 6,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1857 kcal

Vet: 55,68g | Eiwit: 63,94g | Kolhy: 270,10g.   Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee, AH Verse Jus D'orange, Ketchup, Tomatoes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Whole Wheat Bread. Diner: Alpro Soya Perzik. Snacks/Andere: Mentos Fruit, Beemster Jong Belegen 48+. meer...